El miedo no es un obstáculo. Ese es el mensaje que deseamos compartir contigo hoy en nuestra serie de valores Next Veer.
En semanas anteriores hablamos un poco acerca de uno de nuestros valores Next Veer: Amor es nuestra esencia. En esta oportunidad te contamos sobre otro de ellos: La valentía y el miedo.
Los 5 miedos más frecuentes
¿Sabes cuáles son los miedos más frecuentes en las personas? Según el blog tuproyectodevida.com, los cinco miedos que más sufrimos los seres humanos son:
- A la muerte,
- Pérdida de autonomía o pérdida de control propio,
- La soledad,
- Ser mutilados, y
- Sentirnos humillados o avergonzados. Es el miedo del ego.
¿A qué le tienes miedo? Todos sentimos miedo en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, el poder de dominarlos está en nuestra mente.
Cómo gestionar los miedos
En este punto vale la pena recordar la siguiente cita:
“Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él.”
Nelson Mandela
¿Cómo puedes triunfar sobre los miedos? La respuesta consiste en ser valiente. Suena fácil decirlo, pero es más difícil serlo.
Según el budismo, el miedo es el rechazo que experimenta el ser humano para rechazar el sufrimiento. Naturalmente asumimos que el miedo genera dolor y el dolor sufrimiento. Esto no es necesariamente así, ya que el sufrimiento es opcional. Es una elección que depende de cómo respondes ante las situaciones que plantea la vida y el entorno.
Pasado, futuro, presente
El miedo, generalmente se asocia con el pasado y el futuro. Cuando estamos atados a experiencias vividas en el pasado, vivimos en stress por lo sucedió. Creemos que se repetirán en el futuro.
Cuando vivimos atados al futuro, vivimos en ansiedad porque el mañana nos atemoriza. Creemos que no podemos cambiar el destino.
Por eso, el budismo y muchas otras filosofías antiguas nos enseña que es mejor vivir en el presente, el aquí y el ahora. El mantener atención plena en el momento presente evita que nuestra mente divague imaginando y creando historias que nos alimentan los temores.
Deja que las cosas fluyan, desapégate del resultado. Todo lo que pasa es perfecto, porque te está enseñando algo que debes aprender para que tu vida sea diferente.
¿Porqué una cervecería te habla del miedo y la libertad?
Cuando creamos Next Veer, pensamos en un estilo que resaltara el valor de la la valentía. Sentirnos libres del temor. Cuando éramos más jóvenes, sentimos temor de dejar nuestro hogar paterno al pensar que no funcionaran nuestros planes y algún día tuviésemos que volver después de fracasar.
Este era un miedo falso. Solo estuvo en nuestra mente por algún tiempo, pero desapareció. Cuando creamos Black house, nuestra cerveza tipo Brown Porter, pensamos mucho en los miedos que tuvimos que ir venciendo paso a paso, durante la construcción de Next Veer.
Hoy la compartimos contigo, porque sabemos que eres valiente.
“El miedo no es un obstáculo. Es la palanca que nos da la fuerza suficiente para mover el mundo”.
Fundadores Next Veer
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